健康計算工具
常用的健康數字自己先算一算：懷孕幾週、預產期哪天、BMI 和每天該吃多少熱量、血壓正不正常、孩子長得好不好、排卵期在哪幾天。每個工具都依國健署或台灣醫學會公開的標準計算，算完會告訴你結果代表什麼、需要時該看哪一科。所有計算都在你的手機上完成，資料不會送出或儲存。
預產期計算預產期、懷孕週數、14 次產檢時間TDEE 計算基礎代謝率、每日熱量、體脂率估算血壓判讀依 2022 台灣高血壓指引判讀等級BMI 計算成人與兒童 BMI，依國健署標準判讀兒童生長曲線身高體重百分位與生長曲線圖排卵期計算排卵日、易受孕期推算
每個工具能算什麼？
- 預產期計算：輸入最後一次月經第一天，算出預產期（加 280 天）、懷孕週數與國健署 14 次公費產檢時間。
- TDEE 計算：算出基礎代謝率、每日總消耗熱量（TDEE）、國健署每日攝取建議與體脂率估算。
- 血壓判讀：輸入血壓，依 2022 台灣高血壓治療指引判讀正常、血壓偏高或高血壓第 1、2 級。
- BMI 計算：成人依國健署健康體位標準，2 歲到 17 歲 9 個月自動改用國健署兒童及青少年 BMI 建議值。
- 兒童生長曲線：依國健署採用的 WHO 標準，算出 0 到 5 歲寶寶身高、體重的百分位並畫出曲線。
- 排卵期計算：依國健署說明，推算排卵日（下次月經前 14 天）與易受孕期。
算完之後，可以這樣做
- 計算結果只是參考，不能取代醫師診斷。數字落在需要注意的範圍，工具會告訴你可以先看哪一科。
- 到本站查附近診所的看診時段與即時看診號碼，出門前先看一眼，不用在診所久候。
- 想知道症狀該看哪一科，可以看看診指南。
常見問題
Q：這些健康計算工具要收費嗎？
不用。所有工具都免費使用，不需要註冊或登入。
Q：輸入的資料會被儲存嗎？
不會。計算都在你的手機或電腦上完成，身高、體重、血壓、月經日期等資料不會送出或儲存。
Q：工具的計算標準是從哪裡來的？
依國健署、衛福部、2022 台灣高血壓治療指引與國健署採用的 WHO 兒童生長標準等公開資料計算，每個工具頁下方都列有出處。
Q：計算結果可以當作診斷嗎？
不行。工具只能幫你初步了解數字代表的意思，是否需要治療請由醫師評估；出現胸痛、呼吸困難、單側無力等急症症狀，請立刻撥打 119。
※ 工具依公開標準計算，僅供參考；出現胸痛、呼吸困難、單側無力等急症症狀，請立刻撥打 119。