血壓標準判讀：輸入血壓，看你屬於哪一級
輸入血壓計上的收縮壓（上面的數字）和舒張壓（下面的數字），馬上依 2022 台灣高血壓治療指引判讀你屬於哪一級，並告訴你下一步該怎麼做。計算在你的手機上完成，數字不會送出或儲存。
在你的手機或電腦上計算，輸入的資料不會送出或儲存。
血壓標準對照表（2022 台灣高血壓指引）
| 分類 | 收縮壓（mmHg） | 舒張壓（mmHg） | |
|---|---|---|---|
| 正常 | ＜ 120 | 而且 | ＜ 80 |
| 血壓偏高 | 120–129 | 而且 | ＜ 80 |
| 高血壓第 1 級 | 130–139 | 或 | 80–89 |
| 高血壓第 2 級 | ≧ 140 | 或 | ≧ 90 |
收縮壓和舒張壓落在不同級時，以較高的那一級為準。指引的判定以「722」居家量測的平均值為準，單次量到一個數字不能直接診斷高血壓。
國健署建議怎麼做？
- 低於 120/80：每年至少量一次血壓。
- 收縮壓 120–129 而且舒張壓低於 80：立即改善生活型態，例如減鹽、規律運動、控制體重、戒菸、少喝酒，並請醫療人員評估後續血壓變化。
- 130/80 以上（收縮壓 ≧ 130 或舒張壓 ≧ 80）：與醫師討論是否需要進一步治療，可先看家醫科或內科。
722 量血壓怎麼做？
衛福部建議用「722」原則在家量血壓，比在診間量一次更準：
- 7：連續量 7 天。
- 2：每天量 2 次，早上起床後、晚上睡前各一次。
- 2：每次量 2 遍，取平均。
量之前先安靜坐著休息 5 分鐘，兩遍之間間隔約 1 分鐘。把 7 天的紀錄帶給醫師看，比單次數字更能判斷要不要治療。
什麼時候要掛急診或撥打 119？
- 出現下列任一症狀，不論血壓多少，請立刻撥打 119：胸痛或胸悶、呼吸困難、突然劇烈頭痛、單側手腳無力或臉歪、口齒不清、視力突然模糊、意識不清或抽搐。這些可能是心臟或中風等急症，不要自己開車就醫。
- 收縮壓超過 180 或舒張壓超過 120：先安靜坐著休息 5 分鐘再量一次，仍然這麼高請當天就醫；同時有上面任一症狀，請立刻撥打 119。
- 懷孕中：上面的分級不適用孕婦。懷孕期間血壓 140/90 以上已達妊娠高血壓標準，請當天聯絡產檢醫院，不要等下次產檢；收縮壓 160 以上或舒張壓 110 以上，或血壓升高合併頭痛、視力模糊、上腹痛、臉部和手部浮腫或喘，請立刻回產檢醫院或掛急診（2022 台灣高血壓指引：孕期收縮壓超過 170 或舒張壓超過 110 屬於需要住院處理的緊急狀況）。使用工具時請勾選「目前懷孕中」。
血壓高看哪一科？
血壓偏高需要長期追蹤，可以先看家醫科或內科，醫師會評估是否需要治療、檢查心臟與腎臟功能，需要時轉介心臟科。更完整的分科說明請看高血壓看哪一科。
常見問題
Q：血壓標準是多少？
依 2022 台灣高血壓治療指引，收縮壓低於 120 而且舒張壓低於 80 為正常；120–129 且舒張壓低於 80 為血壓偏高；130/80 以上就屬於高血壓。
Q：血壓 130/80 算高嗎？
算。依 2022 台灣指引，收縮壓 130–139 或舒張壓 80–89 屬於高血壓第 1 級，國健署建議血壓達 130/80 以上，要與醫師討論是否需要進一步治療。但單次量測不能診斷，請先照 722 原則在家量一週。
Q：收縮壓和舒張壓哪個比較重要？
兩個都重要。分級時只要其中一個達到門檻就算，兩者落在不同級時以較高的那一級為準。
Q：在醫院量比較高，在家量正常怎麼辦？
有些人在診間會緊張而血壓偏高。指引以 722 居家血壓的平均值為準，把居家紀錄帶給醫師看，由醫師判斷。
Q：血壓超過 180 怎麼辦？
先安靜坐著休息 5 分鐘再量一次。仍然超過 180，或舒張壓超過 120，請當天就醫；同時有胸痛、呼吸困難、劇烈頭痛、單側無力、口齒不清、視力突然模糊或意識不清任一項，請立刻撥打 119。
Q：血壓高要看哪一科？
可以先看家醫科或內科，醫師會評估是否需要用藥，並檢查心臟、腎臟等器官；需要時會轉介心臟科。
延伸參考：台灣心臟學會、台灣高血壓學會－2022 台灣高血壓治療指引、國民健康署－高血壓、衛生福利部－722 是管理血壓好幫手、台灣家庭醫學醫學會－高血壓危象的臨床評估與治療
※ 本工具依公開指引判讀，僅供參考，單次量測不能診斷高血壓，也不能取代醫師評估；出現胸痛、呼吸困難、單側無力等急症症狀，請立刻撥打 119。